Body Balance

Onze economie draait op volle toeren, iedereen heeft het druk. Tijdens de lunch beantwoord je nog even snel je privé e-mails en bestel je op internet je boodschappen. De nieuwe economie zorgt echter ook voor een toenemende werkdruk en stress. BODYBALANCE zorgt voor meer rust en stabiliteit en heeft een prima ontstressende werking.

Herbron uw lichaam en geest.

Body Balance is een Body & Mind groepsfitnessles, waar men gebruik maakt van bewegingen uit de Yoga en Tai Chi! Gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie zijn de aandachtspunten van deze les. Body Balance staat voor: Maximale ontspanning - rustgevende muziek - verhoging van de spierkracht - verbetering van houding en lenigheid - coördinatie van houding en evenwicht!!! Gezellig en veilig trainen!