Een maatje minder?

Het staat leuker, maar nog belangrijker je voelt je fitter en je gezondheid gaat met sprongen vooruit, moeheid verdwijnt, je nieuwe ik komt tevoorschijn!

Werken in je eigen tempo en zoeken naar de meest optimale manier om persoonlijke trainingsdoelen te verwezenlijken.

Vetverbranding

Roeien, cross-training, hardlopen, fietsen en steppen; deze vorm van fitness is ideaal voor langdurige training en effectieve warming-up. Resultaten zijn vetverbranding en verbetering van je uithoudingsvermogen en conditie. Op de apparaten stel je weerstand, snelheid en/of hellingshoek in op jouw niveau.

Door een verantwoorde training wordt het lichaam krachtiger en soepeler. De weerstand tegen ziektes wordt vergroot. Je ziet er beter uit en het zelfvertrouwen... dat groeit. Gewoon, omdat je algehele conditie zich verbetert. Je voelt je fitter. Je weerbaarheid neemt toe. Dat komt natuurlijk ook door het samen sporten in een kleine groep, in een gezellige en frisse omgeving!