Een fiets workout waarin de nadruk ligt op conditieverbetering en vetverbranding
Een barbellclass waarin snel en effectief de spieren worden gestimuleerd
Een lesvorm waarin op een conditionele wijze elementen van martial arts aan bod komen
Een step workout met een waanzinnig effect voor de conditie. Step hard, live long!
Body Balance is een Body & Mind groepsfitnessles, waar men gebruik maakt van bewegingen uit de Yoga en Tai Chi!